Sari peste navigare
  • Cadou de Ziua Copilului! La comenzile de peste 150 RON, primești gratuit un iaurt de băut Pofticios.

Livrare gratuită, întotdeauna

10% reducere la mărcile proprii și la gama ECO

4× comenzi mici începând de la 1 lei

Încearcă Xtra

Salată thailandeză cu friptură de vită flank steak

15 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

PREPARARE MARINADĂ ȘI CARNE

1

Într-un bol, amestecați 2 linguri de sos de soia, 1 lingură de ulei de susan, 1 lingură de sos de pește, jumătate din cantitatea de usturoi zdrobit și jumătate din ghimbirul ras. Ungeți bine bucata de flank steak cu această marinadă și lăsați-o la marinat cel puțin 30 de minute (sau peste noapte la frigider pentru un gust mai intens).

2

Preîncălziți grătarul sau o tigaie încăpătoare la temperatură ridicată. Gătiți friptura timp de 4-6 minute pe fiecare parte, în funcție de gradul de gătire dorit. Transferați carnea pe un tocător și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute înainte de a o tăia în felii subțiri, perpendicular pe fibră.

ASAMBLARE SALATĂ ȘI DRESSING

1

Într-un bol mare, amestecați mixul de salată cu porumbul, roșiile cherry tăiate în jumătăți, coriandrul tocat și busuiocul. Curățați mangoul și tăiați-l în felii subțiri. Curățați fructul de avocado și tăiați-l cubulețe. Adăugați mangoul și avocado în bolul cu salată.

Ingrediente

Preț pe porție:118,61 lei
PENTRU FRIPTURĂ ȘI MARINADĂ
PENTRU SALATĂ
PENTRU DRESSING

Valori nutriționale

Valoare energetică
2029.24 kJ485 kCal
Grăsimi
28 g
Glucide
25 g
Proteine
35 g