
Pui toscan la cuptor cu roșii uscate și spanac
45 min
Sub o oră

Sezamo
Ingrediente
Preț pe porție:14,11 lei
Ingrediente
Consumabile
Metodă de preparare
Pregătirea puiului
1
Preîncălziți cuptorul la 180 °C și pregătiți un vas termorezistent de dimensiuni medii (aprox. 15 cm x 20 cm).
2
Așezați pieptul de pui în vasul pregătit. Condimentați cu ierburile de Provence, fulgii de chilli, sarea și piperul, asigurându-vă că puiul este bine acoperit. Distribuiți roșiile uscate deasupra puiului.
Prepararea sosului și coacerea
1
Curățați ceapa și tocați-o mărunt împreună cu pătrunjelul. Curățați usturoiul și zdrobiți-l. Dați mozzarella prin răzătoarea mare.
Sfatul bucătarului
Dacă folosiți roșii uscate în ulei, scurgeți-le bine înainte de utilizare pentru a evita un surplus de grăsime în vas.
Valori nutriționale
Valoare energetică
1527.16 kJ365 kCalGrăsimi
22 gGlucide
8 gProteine
34 g